STADION

5K

20 OBSTACLES

Lors des premiers jeux olympiques, il y a près 3000 ans, une course explosive est présentée. Le Stadion devient alors un événement sportif phare des olympiades. Aujourd'hui, Spartan revisite le Stadion et l’organise dans les stades les plus emblématiques du monde.
Force
Endurance
Vitesse
Temps
play

Les 5km et 20 obstacles du format Stadion sont intenses, rapides et imprégnés d'un esprit sportif ! Mêlant exercices de fitness et crossfit, le Stadion est un vrai test de rapidité, force et explosivité. Que tu sois expert ou débutant, ce format est pour toi !

TROUVER TA STADION
Ce que tu remporteras

Un t-shirt exclusif Stadion Finisher ainsi qu’une médaille. Le wedge (tiers de médaille) Stadion est compatible pour la Trifecta et vaut comme une Sprint !

T-shirt finisher Spartan Stadion
Médaille finisher Spartan Stadion, tiers de médaille Stadion finisher (wedge)
Des ravitaillements pour t’alimenter et t’hydrater
Photos professionnelles
*Consulte notre guide des athlètes pour connaître les précisions concernant ton événement.
L'EXPÉRIENCE
"Un cocktail explosif entre escaliers et obstacles fitness : c'est vraiment l'un des événements sportifs les plus complets"
RYAN KENT
LE CHALLENGE

HIIT et exercices cardio seront tes meilleurs alliés. Si tu es un coureur aguerri, concentre-toi sur des séances de renforcement musculaire et workouts variés pour faire face aux obstacles. Courir n’est pas ton point fort ? Améliore ton explosivité et fait grimper ton cardio avec des montées d’escaliers, corde à sauter, marche en montagne… Utilise notre training plan !

Plans d’entraînement

Le format Stadion est court et intense, un équipement de type compression peut-être utile pour accompagner tes muscles dans l’effort explosif et réduire la fatigue. Des chaussures spécifiques pour route / pavés seront plus confortables et réactives. Tu auras accès à plusieurs points d’eau pendant ta course.

Equipe-toi

FAQ

Quelle est la différence entre Stadion et Sprint
Dans quels endroits les Stadion ont-elles lieu ?
Est-ce qu’il y a beaucoup d'escaliers sur une Stadion ?
Qu’est-ce qu’une Spartan Trifecta ?
Suis-je assez fit pour ce format ?